Friday, May 7, 2010

Main Besi~

 Babak 1                                            Babak 2

Babak 3                                           Babak4

Pada suatu hari rabu yg 2 3 hari lepas aku telah bjaya mnjejak kn kaki ke gym..ahhahaha..atas nie adalah babak yg berlaku di GYM itu..GYm itu diberi nama JustONE Fitness khas tok laki2..Sape rasa dier laki dier g la kat GYM laki jgn gedik2 g GYM gurl plak..hahaha

sblm aku nk g sner pergh ujan lbat bkn men..rintangn pertama aku mnempuh ujan lbat itu tok ke gym berkenaan yg terletak diblakag opiz aku jer..Samapi disana aku telah lihat beberapa org yg awl lg dr kami..1st aku wat aku naik trackmil..bjalan ats nye slame 20 minit sbg permulaan..mula2 naik speed 1..eleh ape la sgt..blagak aku nie..hahah..pas2 naik speed 2..adehh slow nyer..hahah..pas2 naik ke speed 3 br trase laju nyer..pas2 nk blagak lg naik speed 4 xsmpi 1 minit pncit sudah..hahaha..jd tron ke speed 3 maintain..peluh yg jatuh mncurah2 ke ladang gandum..mmg segar2 la gandum 2 kalu peluh aku jatuh 2..ahhaha..tuala aku bwk mmg leh perah dah..baju aku mmg lecun la..xya ckp la lecun..

pas2 aku wat senaman yg cm babak 1 2..mmg terkuak troz dada aku..rs cm nk tcabot dada aku pas wat 20x..hahaha..wat 3 set gilir2 ngn member aku..fuhh..mmg tercabot la kn..ahhaha..pas2 aku wat plak senaman perott..cm babak 2 2..wat 30x cm nk tcabot da perot aku nie..xtdo mlm mlm 2..xmkn pon..wakakak..pas2 esk pg da xleh nk bgn dah..nk bgn je kne mngiring..hny tuhan jela yg twu cm ne siksa nya aku tdor mlm 2...Skg nie pon lengan aku da xleh nk pusing dah..nk pgg stering keta pon siksa..cm da cacat da aku rs nie..ahhaha

mlm nie aku g lg..kita tgk plak cm ner kn...koyak lg x dada aku...ahhahah

5 comments:

  1. ko gune badan plug N play ke amin? boleh koyak2 plak? ahaha

    ReplyDelete
  2. "te kat sini te kat sane...", kata shah pada amin & rizal.... rizal membalas dengan muka blur xpuas hati... "te tu ape...??".. shah pon menjawab dengan muka selamber... "tear la... koyak... bukan te.. penampa..!!!" lantas semua orang gelak... hahahahahaha

    ReplyDelete
  3. giler hot bersukan ni. hahaha ader 6 pax ker da? haha

    ReplyDelete
  4. hahaha
    aliah nper glak.??
    aku nk wat perubhn drastik nie
    ahhaha

    nenao
    huish da strt mmbentuk da ko twu
    ahaha

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails